Hand met vlierbloesem

Een heerlijk zomers recept met kruiden uit de tuin!

Ingrediënten: 

  • 1 kleine krop sla
  • Schone, hele bloemen van vlier (Sambucus nigra), bieslook (allium schoenoprasum), daslook (Allium ursinum), rode klaver (Trifolium pratense), witte klaver (Trifolium repens), madeliefje (Bellis perennis), paardebloem (Taraxacum officinalis), look-zonder-look (Alliaria petiolata), brem (Sarothamnus scoparius), enzovoorts. Zorg ervoor dat er geen kleine insectjes inzitten als je deze niet wilt opeten.

Dressing:

  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 theelepels fijngeknipte (water)munt (Mentha (aquatica of x piperita))
  • 2 eetlepels (versgeperst) sinaasappelsap
  • honing naar smaak

 

Meng de ingrediënten goed (pas op het laatste moment) en voeg ze over de sla.

Deel het artikel:

Gerelateerde berichten

Blog Banner template - Salie - kruid van de maand

Salie (Salvia officinalis) – werking, gebruik en recepten van dit ondersteunde kruid

in deze blog ontdek je waarom salie (salvia officinalis) al eeuwenlang wordt ingezet in de natuurgeneeskunde. de aromatische blaadjes van dit mediterrane kruid staan bekend om hun werking bij keel- en mondklachten, overmatig zweten, spijsverteringsproblemen en overgangsverschijnselen. dankzij een rijk palet aan werkzame stoffen, waaronder etherische oliën, looistoffen en flavonoïden, is salie een veelzijdig kruid met zowel inwendige als uitwendige toepassingen.

je leert hoe je de plant herkent, wanneer je de blaadjes het beste kunt oogsten en hoe je salie veilig toepast. ook culinaire toepassingen komen aan bod, van salieboter tot gefrituurde blaadjes en aromatische thee. tot slot lees je hoe je salie professioneel leert inzetten binnen een holistische opleiding, zoals bij de NAvN.

Lees meer

De grootste fout in de behandeling van ziekten is dat er artsen zijn voor het lichaam en artsen voor de ziel, terwijl beide niet van elkaar gescheiden kunnen worden.

nl_NLDutch

Schrijf je in voor de NAvN nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws, bijscholingen en blogs, etc.